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海口真意达月嫂向准妈妈们支招如何做好乳房的护理

分类:新闻动态 作者:真意达 来源:真意达 发布:2012-10-10
摘要: 准妈妈们在怀孕期间身体个方面都会出现较大的变化,准妈妈们如果没有做好准备,面对这突然的变化会措手不及的。如乳房,在怀孕期间会出现变大、酸痛和分泌白色乳汁等情况。而乳房是妈妈生完宝宝之后喂奶的工具,如果不好好呵护,无论是对于宝宝还是对于妈妈都是不好的。 海口真意达月嫂作为这方面护理的专家,为准妈妈们支招如何护理好乳房。

       准妈妈们在怀孕期间身体个方面都会出现较大的变化,准妈妈们如果没有做好准备,面对这突然的变化会措手不及的。如乳房在怀孕期间会出现变大、酸痛和分泌白色乳汁等情况。而乳房是妈妈生完宝宝之后喂奶的工具,如果不好好呵护,无论是对于宝宝还是对于妈妈都是不好的。 海口真意达月嫂作为这方面护理的专家,为准妈妈们支招如何护理好乳房。

 

一、如果出现乳房疼严重现象可以使用冷毛巾冷敷胸部,尽量穿着宽松的内衣。

 

二、在怀孕期间会出现增重5~6公斤,肚子明显凸起,胸部变大分泌白色乳汁等正常现象,心理和生理都要做好准备。

 

1、因应持续膨胀的双峰,应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣

 

2开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力道适中即可。不宜过度按摩,只是要孕妇建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2~3分钟。

 

3每天坚持用温皂水和清水清洗乳头和乳晕、除去乳痂,每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂,或经常用干毛巾擦洗乳头,增加皮肤表皮的坚韧性,使娇嫩的乳头经得起小宝贝吸吮。

 

三、内衣选购要领

       根据专卖孕妇胸罩的业者统计:从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部可能会晋升2~3个罩杯左右、尺寸可能会增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时的更换。至于选购的重点,要能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩,有利于产后哺乳时并用。

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